Le système immunitaire protège l’organisme mais peut être fragilisé par la fatigue, le stress ou les saisons. Apprenez son fonctionnement, les éléments qui le modulent (sommeil, micronutrition, hygiène) et les signaux d’alerte. Mettre en place des habitudes simples aide à le soutenir durablement.
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Les premiers conseils pour ce thème seront publiés très prochainement.
